Existe um jeito de aliviar seus sofrimentos, encontrar estabilidade emocional e melhorar sua qualidade de vida!
1- (Re)conecte-se com a sua história:
A reconexão com a sua história permite que você olhe com mais carinho para si mesmo. Não podemos mudar o que aconteceu. Mas podemos enxergar por outro ângulo, dar um ouro sentido e significado.
2- Lide com conflitos internos:
Reconheça e nomeie suas emoções e aceite que elas fazem parte da sua vida. Não reprima os seu sentimentos, isso te ajudará a se entender e se conhecer melhor. A autoconsciência e auto aceitação será essencial quando você estiver vivendo essa fase.
3- Você é capaz de mudar:
Algumas pessoas se recusam ou se sentem incapazes de mudar ou adaptar seu comportamento a novas circunstâncias, isso não é um virtude e sim a falta da alto crítica e do autoconhecimento. Permita-se mudar. Permita-se tentar outros caminhos.
Atendimento Presencial:
- Para as cidades de Vila Velha e Vítória, no estado do Espírito Santo;
- Com ambiente calmo e climatizado que traz conforto para uma terapia de qualidade;
- Local que transmite segurança emocional, onde você se sente seguro para explorar seus pensamentos e sentimentos mais profundos sem medo de ser julgado ou criticado;
- Com estacionamento privativo, segurança e toda comodidade que você necessita.
Atendimento Online:
- A consulta online (sessão à distância) é como uma consulta presencial, porém feita de onde você estiver;
- O atendimento é feito através de seu computador ou smartphone através de videochamada;
- As terapias à distância são eficazes e possuem os mesmos resultados das consultas realizadas presencialmente;
- A psicoterapia online possui todos os benefícios da modalidade presencial. Mesma duração de tempo, frequência, sigilo e seguindo o código de ética.
Como é o meu trabalho:
Atendo adolescentes e adultos, viso colaborar com meus pacientes na criação de um ambiente propício ao crescimento pessoal, onde eles se sintam acolhidos e seguros para compartilhar suas experiências e desafios.
A relação terapêutica é fundamental. Um vínculo constituído por afeto, o acolhimento, escuta ativa, segurança, compreensão e confiança faz parte de um processo de psicoterapia com bons resultados.
Utilizo a Gestalt terapia e essa abordagem terapêutica valoriza a integração de pensamentos, sentimentos, sensações corporais e comportamentos, buscando promover a autenticidade, a autoconsciência e a responsabilidade pessoal. Um dos conceitos-chave na Gestalt-terapia é a filosofia humana, existencial, que ela nos permite. Ela vê o ser humano em sua totalidade no aqui-agora. Através do processo gestáltico, a pessoa aprende a tornar-se mais consiente de como seus próprios padrões de pensamento funcionam.
Somando minha experiência clínica, busco entender cada indivíduo dentro de seu contexto social e cultural, considerando o impacto de sua história de vida em suas funções psicológicas.
Durante o processo terapêutico, estarei ao lado do paciente, identificando e cultivando seus próprios recursos e habilidades, visando promover mudanças positivas e saudáveis em sua vida e desenvolvimento pessoal.
Sobre mim:
Me chamo Sabrina Brito e sou psicóloga registrada no Conselho Regional de Psicologia do Espírito Santo, sob o número CRP 16/8099. Meu propósito é auxiliar as pessoas a alcançarem uma vida plena, com relacionamentos mais gratificantes e uma relação mais saudável consigo mesmas.
Completei minha formação acadêmica na Faculdade Multivix em 2020. Além disso, obtive formação em Gestalt-terapia pelo Instituto Gestalt de São Paulo. Atualmente, estou me especializando em Psicopatologia Fenomenológica na Santa Casa de São Paulo, buscando aprimorar ainda mais minha capacidade de compreender e auxiliar meus clientes em suas jornadas pessoais.
Estou comprometida em oferecer um serviço de qualidade, pautado no respeito, na ética e na busca contínua pelo bem-estar e desenvolvimento de cada indivíduo que busca minha orientação.
As Clínicas:
